מהו ייעוץ נומרולוגי?

מהו ייעוץ נומרולוגי?

מי מאיתנו לא נתקל בשיח אודות הנומרולוגיה – אם זה בטלוויזיה, בעיתונות או בשיח חברי. לעתים קרובות, המידע שמתקבל אודות נומרולוגיה בערוצים הללו אינו מדויק.  במאמר זה אנסה לשפוך אור על הנושא המורכב – הנומרולוגיה בכלל וייעוץ נומרולוגי בפרט. 

מול ההתפתחות הטכנולוגיה המערבית, המתועשת, התרחבות הניכור החברתי ותחושת הבדידות …

8 שיטות להרגיע את הגוף ואת הנפש

8 שיטות להרגיע את הגוף ואת הנפש

החיבור בין הגוף לנפש מדבר על השפעת המחשבות והרגשות שלנו על תגובתו הפיסית של גופנו.  כשאנחנו נזכרים למשל, בתקופה בה היינו מאושרים בחיינו, או רגועים, הגוף והנפש נוטים להירגע. כן, רק מעצם ההזכרות.

כך למעשה ניתן להקטין את תחושת הלחץ המלווה את חיינו האינטנסיביים. ישנן דרכים נוספות ומגוונות להפחתת לחץ …

יוגה כדרך לפיתוח מודעות עצמית

יוגה כדרך לפיתוח מודעות עצמית

מהי יוגה?

יוגה היא תחום בפילוסופיה ההודית. למילה “יוגה” קיימות משמעויות רבות בסנסקריטית: “התקשרות”, “התאחדות” כשהכוונה היא להתחברות עם התודעה תרגילי יוגה ומודעות עצמית.האוניברסאלית.

היוגה קיימת כבר אלפי שנים. היא קשורה בקשר הדוק להינדואיזם, לבודהיזם ולטנטרה, אך הינה תרגול רוחני ולא דתי. מכאן, שכל אחד למעשה יכול לתרגל יוגה.

ליוגה יש כמה דרכים …

מודעות עצמית, תת המודע ובריאות הגוף

מודעות עצמית, תת המודע ובריאות הגוף

מכל המתנות הנפלאות בהן בורכנו בחיינו, נדמה שתת המודע הוא המתנה הנפלאה ביותר. אך כמו מתנות אחרות ויפות, אין אנו מעריכים כראוי מתנה זאת. לעיתים משום שאיננו מודעים לה, או מכיוון שאיננו יודעים מה לעשות איתה, ולכן ברוב המקרים מתעלמים ומשליכים אותה הצידה.

כאשר הוא מכוון נכון, תת המודע מספק …

מהי מודעות עצמית ?

מהי מודעות עצמית ?

שנה חדשה מתחילה. מה אתם מבקשים לעצמכם השנה? להפחית במשקל? למצוא זוגיות מתאימה? להצליח בלימודים? להסתדר עם הילדים? לחיות חיים מספקים ומשמעותיים?
הסיבות לכך שאנו מתקשים לעיתים להשיג את מטרותינו מגוונות ושונות. הפתרון הוא אחד: מודעות! חשוב לחיות מתוך מודעות, להיות מודעים ברמה העמוקה ביותר לעצמנו, למה שמפעיל אותנו, מימה …

12